お寺 de ヨガ & 鍼灸 -November-

2025年10月17日 2025年10月17日

思鍼灸

11/14 Fri.
11/20 Thu.
11/27 Thu.

ヨガと鍼灸で身体を温め巡らせる🧘‍♀️

定期イベント『お寺でヨガ＆鍼灸』の11月開催日が決定しました✨

朝晩の冷え込みが強まり、日中との寒暖差も大きくなる11月🍁
体調を崩しやすいこの季節、今こそ心と身体のメンテナンスを始めましょう。

今回の『ヨガ＆鍼灸』は、「冬に備える身体づくり」がテーマ。
自律神経をやさしく整えるヨガポーズと、冷えにアプローチする鍼灸ケアで、深くリラックスできる時間をご用意しています。

はじめての方も安心してご参加いただけるよう、経験豊富な講師が丁寧にサポートします。
心も身体もほっとゆるむ時間を、ぜひ一緒に過ごしましょう😊

ご興味のある方は、まず一度公式LINEへお問い合わせください👍

先行予約は、公式LINE及び予約用アプリ登録の方限定特典です🎁
次こそは参加したい！という方は、公式LINEよりアプリの登録方法についてお問い合わせください😊

CONCEPT
五臓六腑のうち、腎は体を温め、肝は気のめぐりを担う臓腑。
関係の深い膀胱と胆にも働きかけ、
ぬくもりと巡りで、冬を軽やかに迎えましょう❄️

PLACE　 信行寺
　ＪＲ柳原駅から徒歩11分
　住所：松山市河野別府999-3

Instructor
　大西沙織

CONCEPT
これからやってくる冬に備えて免疫力をアップさせ元気な身体作りを🧘

～ヨガの特徴～
ダイナミックに体を動かすアシュタンガヨガをベースとしていますが、初心者でもできるようアレンジし、リラックスできるヨガを提供

PLACE　 善応寺
　ＪＲ柳原駅から車で５分
　住所：松山市善応寺甲428

Instructor
　原田奈央

PLACE　 定秀寺
　伊予鉄三津駅から徒歩6分
　住所：松山市神田町4-26

Instructor
　大西沙織

持参物
　水分補給用お飲み物
　ヨガブロック、ヨガベルト※1
　ヨガマット※2
※1お持ちの方はご持参下さい。
※2お持ちでない方はご予約時にお知らせください。

服装
　動きやすい服装
※お灸ツボ取りいたしますので、手足を出せるとスムーズです。
　

お問い合わせ、お申し込みは

公式LINEアカウントへ☟

開催メンバーはこちら☟
画像をクリックしてメンバー情報をチェック✨