お寺 de ヨガ & 鍼灸 2024/9/24

～穏やかな気持ち時間を～

2024年9月24日に定期イベント
『お寺でヨガ＆鍼灸』を善応寺で開催します！

前回の良質睡眠ヨガ＆鍼灸では、呼吸筋を整えるヨガのポーズとツボ取りが大変好評でした！

今回は、秋冬に備えて『体を温める＆動かす』をテーマにしたヨガとお灸を行います。
夏から秋へ…季節の変わり目は体調を崩しやすいので、今から備えておくことが大事！
体を温めるのはもちろんですが、腰痛持ちの方は少しでも体を動かす意識を持つことで、寒い冬を乗り越えることができます！

ヨガ＆鍼灸でこれからやってくる寒い季節を元気に過ごしましょう(*´▽｀*)

アクセス
　ＪＲ柳原駅から車で５分
　住所：松山市善応寺甲428

参加費
　1,500円

持参物
　水分補給用お飲み物
　バスタオル
　ヨガマット
※ヨガマットをお持ちでない方はご予約時にお知らせください。

服装
　動きやすい服装
※お灸ツボ取りいたしますので、手足を出せるとスムーズです。

初回コンセプト
　秋冬対策～身体を温める＆動かす～

お問い合わせ、お申し込みは


公式LINEアカウントへ☟

開催メンバーはこちら☟